みなさんこんにちは。おなかの調子はあまりよろしくない 圭＠食欲だけは全快 です。
ネットや胃腸炎になったことのある人から情報を収集すると、
「良くなったと思って調子こいて飲食すると、元の木阿弥」
という事例がよーく載っております。
なので、繊維質や油分などは控えるようにしているのですが、なかなかどうしてこれがまた難しい。
とりあえず、昨夜はおかゆを自作して食べました。（彼氏の分もついでに作ろうか？と訊きましたが、おかゆが好きではないので「いらん」とのこと）
今朝は絶食（の方がいいらしいです）。
お昼はご飯に鮭フレーク。。。
早く良くなりたーい。
とりあえず、しばらくはお酒を控えます……。
お湯割りを少々に留めます。。。
